一、課程依據：依本中心教師諮商輔導支持體系設置「教師希望心坊 (Teachers’ Hope Bonding)」工作計畫辦理。

二、課程目的：有效協助臺北市教師緩解教學現場及生活上壓力，辦理紓壓多元實務知能及 演練課程，以提升教師教學及輔導效能，並提供教師諮商輔導支持的資源。

三、參加對象：臺北市所屬各級學校(含幼兒園)教師。

四、上課地點:

(一)實體課程：本中心教師希望心坊(臺北市北投區建國街 2 號)。

(二)線上課程： Google Meet 平台。

五、課程期別/日期、上課方式、參與人數、報名截止日期(課程若有更動以網路公布為準）：詳附件

六、各期課程表：詳附件

(一)11 月第 1 期：如何面對自己與他人的悲傷。

(二) 11 月第 2 期：故事的療癒力量。

(三) 11 月第 3 期：從不同關係中「看見」自己。

(四) 11 月第 4 期：正向聚焦的概念、實作與練習一日工作坊。

(五) 11 月第 5 期： 拉近心的距離線上讀書會第 7 場：好好出口氣設定界限， 安全表達憤怒(3)。

(六) 12 月第 1 期： 教師內在自我安頓—想法轉個彎、人生路更寬。

(七) 12 月第 2 期： 親師生溝通的根本之道—享受自己的不美好。

(八) 12 月第 3 期： 青春迷宮：電影裡的青春圖像。

(九) 12 月第 4 期： 拉近心的距離線上讀書會第 8 場：好好出口氣設定界限， 安全表達憤怒(4)。

七、報名方式：(實體/線上課程皆同)

(一)請於報名截止日前逕行登入臺北市教師在職研習網站(https://insc.tp.edu.tw)報名，並 經行政程序核准後，再由學校研習承辦人於報名截止日前完成薦派報名。

(二)各期課程於報名截止後，以各學員於教師在職研習網登錄之電子郵件信箱寄送錄取 通知及課前通知，務請確認以上電子郵件信箱可正常收信，以免錯過重要資訊，並 準時參加課程。

(三)為提供更多教師有參與課程的機會，活絡課程之實用性，遴選順序如下：

1.參加次數：一年內未參加過教師希望心坊學期間辦理之相關課程者優先。

2.報名順序：學校端須在報名截止日前完成薦派報名作業 (仍未額滿時，則先錄取參 加次數最少者)。

(四)如有未盡之處，另行訂定遴選辦法。

八、注意事項：

(一) 線上課程：

1.登入方式：詳附件

2.上課事宜：

(1)請先自備含攝影機鏡頭和麥克風之筆電/電腦、智慧型手機。

(2)出席

★完成報名薦派程序之學員，倘因特殊緊急事件無法參加者，請於課程前 3 日 email 給承辦人，述明事由及學校、姓名。

★為尊重講座及課程同儕，參與線上課程請務必準時加入，若超過 20 分鐘未能進 入線上課程平台中，將取消加入當次課程，以免影響課程進行。

(3)請在獨立、安靜不受打擾的空間裡參與課程。

(4)為尊重您與其他學員的分享、隱私，請不要録音、録影，將其中的學習留在心 中感動和實踐。

(二) 實體課程 ：

1.備餐：上網報名全日實體課程時請勾選葷/素食。

2.專車：登記搭車人數達15人即予派車，相關專車發車資訊，請於臺北市教師在職 研習網、本中心網站(https://www.tiec.gov.taipei/)最新消息查閱，或電洽輔導 組：02-28616942轉226。

3.出/缺席：

(1)參加研習之學員請準時出席，遲到或早退超過20分鐘以上者須請假1小時。

(2)完成報名程序之學員倘因故無法參加，請於教師在職研習網/首頁最新公告(免 登入)/下載並填妥取消研習表後，掃描寄至本中心研習承辦人電子信箱，逾期 或程序未完成仍以無故缺席登記。如為研習當日突發事件，亦請於 3 日內完成 補假程序。

4.本中心備有哺集乳室，另如需無障礙設施或其他需求者，請事前洽承辦人或當天 輔導員。

九、錄取公告：遴選完畢後，將透過臺北市教師在職研習網寄發錄取通知，亦可進入該網站 「研習課程」下之「報名進度查詢」中確認。

十、研習時數：全程參與者，依課程規劃核發3或6小時研習時數，請假時數超過研習總時數 五分之一(1小時)者，不核予研習時數。

十一、聯絡方式：劉怡秀研究教師，連絡電話：02-28616942轉240，專線：02-28616531， 8 傳真：02-28611119，電子信箱：bg3566@gov.taipei。