壹、課程理念：

      本課程以「問題導向學習法」(Problem-Based Learning，簡稱 PBL)為出發 點，透過問題或情境的設定，建立學習目標，在學習的過程中，學生增進新的知 識或是修正舊有的知識。 因此，PBL 不只能夠解決問題，在處理問題的同時，也 是學生精進所學的機會。此外，在活動進行，以實際體驗取代傳統單向式講授的 教學方式，落實杜威(Johh Dewey) 所提倡的「做中學」 (learning by doing) 的教育理念，也因實際參與，較能提高學生的學習意願。

       為了擴大計畫效益，將針對國中小、高中班級老師辦理示範教學，藉由靜心、 專注、覺察與正念溝通的練習，不僅提升師生身心健康與自我照顧之能力，更有 益於提升工作效率及師生關係、班級經營的能力。

貳、正念教育課程教材內容簡介：

一、教材（包含教師手冊、學生手冊及示範教學影片）：運用正念教育課程教材，進行班級示範教學活動。

(一)國小單元內容（詳附件）。

(二)國中單元內容：單元與國小相同，內容及帶領方式不同（詳附件）。

(三)高中單元內容（詳附件）。